FAQ

WAS PASSIERT, WENN ICH NICHT MITHALTEN KANN?

Das ist DIE am häufigsten gestellte Frage! Du bist also nicht alleine mit der Sorge, nicht fit oder talentiert genug zu sein. Wir können dich beruhigen: Diese Frage musst du dir ab jetzt nicht mehr stellen. Wir planen und richten unsere Stunden nach den Teilnehmenden und haben jederzeit Variationsmöglichkeiten, die den Schwierigkeitsgrad zurück oder auch hochschrauben können.

WAS ZIEHE ICH AN?

Komme in gemütlichen Klamotten, in denen du dich wohlfühlst. Eine möglichst kurze Hose ist von Vorteil, da nur die Haut an den Poles haftet. 
Schuhe benötigen wir keine, die meisten Polerinas trainieren barfuß oder sockig.

WIE LÄUFT EINE STUNDE AB?

An unseren 4 Stangen trainieren wir jeweils zu zweit unter Beachtung unseres  Hygienekonzepts (siehe Home). 
Nach einem gemeinsamen Warm-Up starten wir entweder in eine Figuren- oder Choreostunde und erarbeiten Schritt für Schritt unsere neuen Skills.

WIE MELDE ICH MICH FÜR EINEN KURS AN?

Du hast Interesse bekommen oder es sind noch Fragen offen geblieben? Melde dich gerne jederzeit über das Kontaktformular, per Mail (kontakt@polerinas.net) oder per instagram (@polerinas_insights) möglich.

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Hast du dich bereits entschieden eine Schnupperstunde zu absolvieren, dann vergesse nicht deine Handynummer in die Nachricht zu packen. Wir fügen dich dann vorerst der Whatsapp-Schnuppergruppe hinzu, wo du dich über den Link in der Gruppenbeschreibung per fitogram.pro selbst anmelden kannst.